Tělo nástroj duše Tělo nástroj duše


Ing. Šárka Laura Tůmová

Naam jóga 2. díl

Naam jóga - 2 díl. Šárka Laura Tůmova. Naam jóga je styl jógy, který v sobě kombinuje pohyb, pracuje s dechem a se zvukem. Pohyb je duležitý pro naše tělo, aby v něm všechno fungovalo v pořádku. Podívejte se na odpolední cvičení a jak se nastartovat po obědě.